【ダイエット中の食事は楽しめ!】鶏胸肉の美味しい作り方

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【自己紹介】

こんにちは!
パーソナルトレーニングジム
Home Fit 新座大木恋(おおき れん)と申します!
僕の経歴を少しお話しさせてください。

僕は埼玉県新座市出身で、元々5歳から18歳の13年間柔道をやっていました。
その柔道をやっていた頃に
現職であるトレーニングと出会いました。
当時はトレーニングが大っ嫌いでした。
なぜなら、無理矢理やらせていたから。

多くの人はトレーニングは嫌いなのではないですか?

そのような経験をした僕が
何故トレーナーを職業にしているのか。

それは
自分自身ペースでトレーニングすれば
楽しいから。
そのような「トレーニングは楽しい」という感情を多くの人に知ってもらいたい一心でパーソナルトレーナーになりました。

【トレーニングが続かない人の特徴】

・楽しくない
・効果が出ない
・やり方が分からない

この3つが多いと思います。

そのような悩みを解決できるような投稿を
心がけております!

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