毎日おやつありだけど、順調。【お米ダイエット22〜28日目】

お腹から痩せる!は本当だった。

過食症を治した「マインドダイエット」と、
2022年1月から始めた「お米ダイエット」の記録です。

・食事を楽しみながら瘦せる
・ダイエットを通して自分を好きになる
をモットーにダイエットしています。

今年は代謝を上げて
太りにくく瘦せやすい体作りをするぞぅ٩( ”ω” )و

マインドダイエット詳細はこちら↓
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