【ダイエット】1週間の食事とワークアウト記録 + 体重公開|WEEKLY VLOG #39

今週から筋トレも動画内に入れてみました!
筋トレメニューは @growingannanas の2月のワークアウトプランをやっています✨
今回なぜかアフレコの音質めちゃくちゃ悪いうえに急ピッチで編集したため
カロリーやPFCの表記がありません!ごめんなさい><
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Music by Mr. Jello – Passion Fruit – https://thmatc.co/?l=32B7D586

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Twitter:https://twitter.com/MihoWild

一人暮らしを始めて7年、ズボラに生きてきたアラサー独身女が
2ヶ月で20キロ太ったので健康的に15キロ痩せたい
人生最後のダイエットを始めました!
身長166cm、スタート体重73㎏⇒目標体重58㎏を目指します✨

ダイエット仲間募集中です!
応援していただけると嬉しいです٩( ᐛ )و

#ダイエット #ダイエットvlog #vlog

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