【diet】ストレスためないお腹いっぱい食べてダイエット目指します!(食事管理*食欲改善)

まだまだ世の中はコロナで不安定の中、ダイエットに縛られすぎす、自分の機嫌は自分でとりながら
健康的な食事を心がけてます✨
体重が重くなるのも、太るのも嫌ですが、イライラしているお母さんにはならないように、ユルいダイエットてずがこれからも頑張ります✨
良ければチャンネル登録よろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)#ダイエット #食欲コントロール #作り置き #おからパウダー #おから蒸しパン #オートミール #オートミールダイエット

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