【ダイエット向け】運動嫌いでも頑張れる!朝の「4分間有酸素ダンス」

シンプルな動きの組み合わせであっという間に汗をかけちゃうダンスエクササイズ!なんとなく面白おかしい動きで楽しく運動し、運動不足解消をしましょう!

♪日本でも有名なボリウッド映画「PK」の”Tharki Chokro”
主演はアミール・カーン

普段はBollyqueでボリウッド映画に出てくる曲と踊りを使ったダンスフィットネスを教えてます!
興味がある方はホームページをチェック!

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自分だけの”Uniqueness”に自信を持つこと、
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ボリウッドフィットネスを通して実現してほしい!というコンセプトのもと、オンラインでボリウッドダンスフィットネスを行っています♡
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#有酸素 #ダンスフィットネス #運動不足解消

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