【ダイエット】モデルの1週間食事制限の記録🍴

YouTubeの力もお借りして…
1週間ダイエットを意識した食事制限メニュー頑張りました🥗💪

常に食事に関しては自分の中で制限してるけど、やっぱり食べる事が好きなのでその気が緩むとついつい食べてしまって…🥺

基本、食事制限は自分の中でルールを決めて、なるべくストレスを貯めないよう意識してるかな!

結果も大事だけどその気持ちとモチベが何より大事だからね!!!☺️

よし!
引き続き一緒に頑張ろか(*•̀ㅂ•́)و✧

アイ・メイク・アップ/ayamin
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#福山絢水 #あやみん

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