【ダイエット】増加傾向にある体重…けど、無理に頑張らないダイエットです。(食事管理*食欲改善)

こんばんは、さーです。
GWもなんのことやらって感じで終わってしまいました😅
食事は至って変わってないはずなのですが、何かが違うのか体重は増加傾向です😰
けれど、無理にカロリーを抑えたりせず食べたい時は食べて、また頑張ればいいやっておもうゆるゆるです🤩
身長が149cmなのに、体脂肪率が30%超えました…。
ストイックになるのは、過食に繋がるので甘えかもしれませんが、体重はただの数字だと思いながら、体型を見て過ごしていきたいです。
体型も、ぷよぷよしてきてますが、、頑張ります!
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