【Diet Vlog】3kg痩せるまでの記録/【健康オタク32歳主婦の日常】#12/重曹水🥂、ぬか漬け🥒始めました❤️

こんにちは😃育休中看護師ママのなぽです。
概要欄見に来てくださりありがとうございます!
いつの間にか2.8kg太ってしまい、元の体重になるまでの食事管理です☺️

ゆるーい感じで見ていただけると嬉しいです😃
今回は、重曹水の飲料と、ぬか漬けを始めてみました!体調がどのように変わるのか、はたまた、何の変化もないのか実験していきたいと思います^_^
質問などあれば気軽にコメントしてくださいね☺️

#ダイエット #ダイエット食事 #一汁一菜
#玄米ダイエット #グルテンフリー #ゆる無添加生活 #食べて痩せる 
#食事記録 #食事Vlog #食事ブログ  #ダイエット記録 #ご飯記録 #dietfood #diet #ダイエットブログ #主婦 #重曹水 #無添加生活 #ナチュラルライフ #ぬか漬け #腸活ダイエット

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。