【ダイエットVlog】意識ゆるい系管理栄養士の1日の食事🥖💐(減量2日目)

ステラおばさんのクッキーの詰め放題は、したことがありません。

▼お願い
あくまで一個人の食事内容なので、参考程度にみていただけると幸いです!
(ひとりひとりの必要な栄養量や、オススメの調理法、食材等は異なるので)

特に医療機関を受診中の方(お薬飲んでる方)や
食事指導を受けられている方などは
必ず担当のお医者さんや管理栄養士さんの指示に従ってくださいませ🙏🙏🙏(何卒)

よろしくお願いします🥺

▼今日の運動
【6分集中】バレンタイン太りをなかったことに!マンションOK飛ばない痩せるダンスで全身脂肪燃焼!【痩せ筋トレダンスダイエット】家で一緒にやってみよう

ありがとうございます!🕺🍫

▼BGM
小さなレモンタルト(キュス様)
https://dova-s.jp/bgm/play16706.html

ありがとうございます!🥧

▼横山千帆
個人セッションをしています☺️
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#ダイエット #ダイエットVlog #管理栄養士

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