【ダイエット】【306】目指せ100キロ!【FitBoxing2】

306日目

初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。

応援してもらえるとすごく嬉しいです。

よければ一緒にエクササイズをしましょう。

中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイズを行いましょう。

チャンネル登録お願いします。
https://m.youtube.com/channel/UCzbgckajSz4zxBnXpNMO7OA?sub_confirmation=1

●デイリーエクササイズの設定
・目的
 ダイエット

・効果
 全部

・ストレッチ
 あり

・エクササイズ時間
 38分

●インストラクター
 ジャニス

●自動判定
 ダッキング系
 ウィービング系
 ステップ系
 スウェー系

00:36 メニュー

00:54 ストレッチ

05:36 ボディストレートコンビ

12:49 アッパーコンビ1

26:13 前後ステップコンビ

35:54 フックコンビ2

42:51 ストレッチ

47:26 総合結果

48:35 体重測定

48:43 体型記録

49:03 体重増減

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。