【DAY1】ダイエットスタートメニュー!膝・腰負担なしのストレッチ&トレーニング!【自宅トレーニング】

明日6月11日から6月9日までの1ヶ月間みんなでダイエット企画をします!
ぜひ一緒にえーボディを作りましょう!

内容
明日11日から9日まで毎日動画を投稿します🔥
内容は週5日トレーニング 週2日食事となってます!

トレーニング初心者の方でも一緒にできるような内容にしていきますので
みんなで励まし合って一緒に達成感を味わえたらと思います✨

この動画のコメント欄に今の体重をいれて1ヶ月後にどれくらい体重が落ちているのか確認できるようにしましょう!

可能な方は自分の体の写真も撮っておくとよりいいかなと思います💪

1ヶ月間盛り上がって行きましょう!!!!!

インスタグラムやtiktokのストーリでも随時配信していきますのでチェックをお願いします!

Abodyインスタグラム↓
https://instagram.com/abody.offi?utm_…

Abodytiktok↓
www.tiktok.com/@abody.men

おかげ様でフォロワー9万人突破!

いつもabodyを応援していただきありがとうございます!!
パーソナルの概要はabody online公式ラインから↓

https://lin.ee/hHmH7Sr

『在宅でAランクの体を』
業界初の完全在宅パーソナルトレーニングシステムを導入しているAbody。

コロナ渦でもたくさんの方のボディメイクやダイエットに貢献できるよう
パーソナルトレーニングだけでなくyoutubeやtiktokでもトレーニングやエクササイズの発信をしてます!

是非チャンネル登録と高評価お願いします!🔥

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