【太らない習慣】夏はすぐそこ!🍉平日のダイエット食事紹介🥣鶏ハム、オートミールおにぎり& 筋トレルーティン🏃‍♀️VLOG

今日は私の平日の1日の食事VLOGと筋トレルーティンをご紹介してます✊

スイカスムージー種無し、氷多めで作ったら絶品でした🤤🍉🧊

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