【ダイエット】和菓子ばかり食べた翌日は/体脂肪率も体内年齢もヤバい/ぽっちゃり過ぎる主婦の体重測定動画です/51日目の体重測定/リンゴ酢ダイエット

不健康な食事内容(反省)

いろいろ頑張った翌日の体重👍

食べたいもの我慢せず痩せたい😅
煩悩の塊です。

炭水化物多め。
夕飯は夜10時前後。

間食やめた
夜は主食をやめた
ストレッチは毎日やってる

なぜ❓( ;∀;)

【プロフィール】
名前    まるわ
身長    163cm
服のサイズ 4L

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