【ズボラダイエット】寝る前の体重86.8kg。朝の体重は?/体脂肪率も体内年齢もヤバい/ぽっちゃり過ぎる主婦の体重測定動画です/62日目の体重測定/リンゴ酢ダイエット

昨日の朝86.2kg。
その後、お昼唐揚げ弁当、夜ピザ。
寝る前の体重、86.8kg。
さて、今朝の体重は・・・。

4か月、膝の治療中。
まだまだ治る気配なし。
日課だった散歩もできなくて、ストレス💧

運動しなくてもお腹は減る・・・。

食べたいもの我慢せず痩せたい😅
煩悩の塊です。

炭水化物多め。
夕飯は夜10時前後。

間食やめた
夜は主食をやめた
ストレッチは毎日やってる

なぜ❓( ;∀;)

【プロフィール】
名前    まるわ
身長    163cm
服のサイズ 4L

#ダイエット
#食事
#ズボラ主婦
#ぼっち
#ぽっちゃり

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。