【ダイエット】9週間分、週ごとの体重すべて公開します/体脂肪率も体内年齢もヤバい/ぽっちゃり過ぎる主婦の体重測定動画です/63日目の体重測定/ダイエット9週目の経過報告/リンゴ酢ダイエット

今回はダイエットを始めてから9週間の体重の変化を公開。

食べたいもの我慢せず痩せたい😅
煩悩の塊です。

炭水化物多め。
夕飯は夜10時前後。

間食やめた→やめれない
夜は主食をやめた→ときどき
ストレッチは毎日やってる→毎日はやってない

ラクして痩せたいズボラのダイエット記録です

■メインチャンネル
【ぼっち主婦と猫の暮らし】

【プロフィール】
名前    まるわ
身長    163cm
服のサイズ 4L

#ダイエット
#食事
#ズボラ主婦
#ぼっち
#ぽっちゃり

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。