ニトリのシンク下伸縮ラック/痩せる食事のカロリー/毎日のおやつ/50代暮らしのvlog/ダイエット/24キロ痩せた/1年で10キロ痩せた/50代でも痩せた/50代主婦の日常ブログ/イッタラ/アラビア

こんにちは😊鍋やフライパンが増えたのでニトリのシンク下伸縮ラックを使って整理してみました。何気ない日常ですがご覧いただけると嬉しいです😊
2020年2月から-24キロ痩せた👀ダイエット中の食事の記録と日々の日常です。
2020年2月から9月-14キロ 糖質制限
2020年9月から2021年3月まで停滞期 糖質制限続けるも全く体重変わらず
2021年4月から3食+おやつ2食バランスの良い食事を続けて停滞期を乗り越え-11キロ
ダイエット中でも食べたいものは工夫しながら食べてます。
リバウンドもなくこつこつダイエット継続中です💪

毎日元気でおいしい物が食べられて健康て大事ですよね!
毎日の食事で体が作られていきます。
今日も元気ありがとうございます。

高評価やシェア、チャンネルのご登録等動画作りの励みになります💛
ぜひ!よろしくお願いいたします✨

💎楽天ROOM
YouTubeでご紹介したアイテムや実際に使用している商品
欲しい商品など載せています。
↓↓↓
https://room.rakuten.co.jp/room_616119217e/items

💎Instagram
https://www.instagram.com/milimili_vlog

💎edit : VLLO

#ダイエット食事#仕事の日のルーティン家事#50代バランスの良い食事を食べて痩せる毎日ご飯#50代暮らしのvlog#23キロ痩せた#ダイエット#50代でも10キロ痩せた毎日の食事#イッタラ#アラビア#50代でも痩せた#japanesevlog#50代主婦日常ブログ#50代夫婦#lifeinjapan#パート主婦

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。