【食事記録】納豆キムチ7日間で便秘解消・ダイエットの効果はあるか?/混ぜるだけアレンジ/diet vlog

発酵キムチを使えば効果があると信じて
色んな食材を混ぜながら納豆キムチを7日間食べ続けた記録です

0:10 DAY1 納豆キムチ7日間を試そうと思った理由(前半)
1:23 DAY2 納豆キムチ7日間を試そうと思った理由(後半)
2:49 DAY3・4 発酵しているキムチの見分け方
4:08 DAY5 宗家キムチの味
5:42 DAY6 納豆キムチのダイエット効果
7:40 DAY7 納豆キムチ生活の感想

ブログでも詳細をお伝えしています
https://xs947832.xsrv.jp/3071/

#便秘解消 #ダイエット #アラサー #食事記録 #納豆 #納豆レシピ #dietvlog

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。