【ダイエット】【365】目指せ100キロ!【FitBoxing2】

365日目

今回のエクササイズで一年が経ちました。
なかなか、目標体重の100キロにはなりませんが、これからも頑張っていきます。

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●デイリーエクササイズの設定
・目的
 ダイエット

・効果
 全部

・ストレッチ
 あり

・エクササイズ時間
 38分

●インストラクター
 ラウラ

●自動判定
 ダッキング系
 ウィービング系
 ステップ系
 スウェー系

00:41 メニュー

00:58 ストレッチ

05:35 ダッキングコンビ1

12:53 初級コンビネーション1

23:06 前後ステップコンビ

32:43 中級コンビネーション2

39:31 ストレッチ

44:05 総合結果

45:15 体重測定

45:23 体型記録

45:43 体重増減

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