大会から+10kg… プチダイエット開始!〜4日間の食事記録〜

こんばんは!おーちゃんです。
大会が近づいてきたら、大会までの減量の記録を動画投稿しよう!となりますが、大会終わってからは正直何を投稿したら良いのか分からなくなっていました…笑

分からなくなって、考えた結果、
自分は常に痩せたいと本気で思って毎日足掻いているので^^;
そのあがきの毎日の様子を投稿すれば良いんじゃないか、と思い、今日の動画になりました。笑

ダイエット・減量していたり、太ったり、そんな動画がこれからも多いかもしれませんが(本当は太りたくありません)
同じようにダイエットを頑張っているかたと一緒に頑張りたいです!

これからもよろしくお願いします!

--------------------------------
■登場人物

🙋🏻‍♂️)おーちゃん(夫)
🙋🏻‍♀️)マリノス(妻) ※たまに出ます

--------------------------------

📱)おーちゃんInstagram
https://www.instagram.com/kazuki_otsuka26/

--------------------------------

🙇🏻‍♂️)ひとこと

茨城出身の田舎っぺです。
やりたいことにとことんチャレンジ!

去年は93kg→68kgまで絞り、フィジーク/ボディビル大会に出場しました。

大会後も体型をできるだけキープしたいと思っていましたが、結局リバウンドしてしまいました…

今年もまた減量して大会に出場しましたが、負けてしまいました。

減量に関わることや日常をアップしていきます。

自分のような太りやすい体質でも、食事と筋トレで身体は変えられる!というのを伝えられたらいいな、
みなさんのダイエットのモチベーションアップになったらいいな、と思います。

ダイエットをしているみなさん、トレーニングをしているみなさん、一緒に頑張りましょう!

箸休め程度に見ていただけると嬉しいです!

#ダイエット
#diet
#減量
#筋トレ
#トレーニング
#ボディビル
#フィジーク
#食事記録
#ルーティーン
#筋トレルーティン
#ビフォーアフター
#workout
#ボディビル
#フィジーク
#bodybuilding
#dietvlog

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。